Edelhaare: Von Alpakas bis Yaks

Alpakas

 

Während Edelhaar in der Bekleidung schon lange tierisch gut ankommt, setzen auch immer mehr Matratzen- und Deckenproduzenten auf die natürlichen Eigenschaften von Edelhaar. Auch wir verarbeiten für unsere Kunden Alpakawolle, Kamelhaar…

Doch worin unterscheiden sich die einzelnen Edelhaare, woher stammen sie und wofür eignen sie sich? Alle Antworten dazu findest du auf der unterstehenden Grafik.   Weiterlesen

Was uns 6000 Millionen geschlafene Nächte verraten

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Wie wir schlafen ist unheimlich wichtig. Schlafen wir zu wenig, fühlen wir uns nicht nur müde und launisch, sondern erhöhen auch das Risiko auf Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck, ja sogar früher zu sterben. Es ist schwierig unseren Schlaf über die Gesellschaft hin zu messen. Bis anhin wurde dies oft in Schlaflabors versucht. Angeschlossen an Geräten und in einer ungewohnten Umgebung. Bei anderen Studien mussten die Probanden ein Schlaftagebuch führen. Weiterlesen

So stellst du deinen Lattenrost richtig ein

Wie in verschiedenen Beiträgen bereits beschrieben, ist guter Schlaf ein Zusammenspiel von verschiedenen Faktoren. Der Matratze, dem Kissen, der Decke, dem Bettanzug und natürlich auch dem Lattenrost.

Gerade bei dem Lattenrost tun sich viele Leute etwas schwer. Wie wichtig ist ein Lattenrost überhaupt? Reicht nicht einfach eine gute Matratze und dient der Lattenrost letztendlich nicht nur einfach der Belüftung? Auch die Informationen im Internet dazu könnten widersprüchlicher nicht sein.

Schlaf ist am Ende eine sehr individuelle Angelegenheit. Grösse, Gewicht, Alter, Geschlecht spielen genau so eine Rolle wie die Gesundheit, körperliche Aktivität, Schlafdauer… Weiterlesen

7 Tricks um auch bei heissen Nächten gut zu schlafen

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Wir kennen sie wohl alle, diese tropischen Nächte, welche einem nicht einschlafen lassen. Man schwitzt, wälzt sich hin und her, deckt sich ab und wieder zu und wenn man endlich schläft, klingelt auch schon der Wecker.
Hier einige Tricks, welche auch bei schwülen Nächten für ein angenehmes Klima sorgen.

1. Kalte Bettflasche
Was im Winter funktioniert, funktioniert auch im Sommer. Einfach die Bettflasche mit kaltem Wasser füllen oder sie zusätzlich in den Tiefkühler legen. Weiterlesen

7 „skurille“ Schlafgewohnheiten aus der ganzen Welt

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Wer in fremde Länder reist, wird nicht nur neuen Kulturen, Traditionen und Gerichten begegnen, sondern eventuell auch der einen oder anderen uns unbekannten Schlafgewohnheiten. Hier 7 „skurrile“ Schlafgewohnheiten aus der ganzen Welt.

Nickerchen in der Öffentlichkeit

Die japanische Praxis von Inemuri „anwesend sein und schlafen“ ist ein Nickerchen in der Öffentlichkeit. Egal ob im Bus, Park, Zug,  an einer Dinner Party oder sogar bei der Arbeit dösen die Japaner gelegentlich ein. In einer Kultur die Fleiß schätzt gilt Inemuri als ein Zeichen dafür, dass eine Person müde von der Arbeit ist, aber immer noch am gesellschaftlichen Leben teilnehmen möchte. Weiterlesen

Mit welcher Decke schlafe ich am besten?

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Benutzen Sie zum Schlafen eine Daunendecke? Was sind die Alternativen dazu und worin unterscheiden sie sich? Gibt es Decken bei welchen man sich während dem Schlaf nicht abwechselnd ab- und zudecken muss?

Da wir pro Tag fast einen Drittel unter der Decke verbringen, ist es angebracht sich vor dem Kauf ein paar Gedanken zu machen. Für welche Decke Sie sich entscheiden, trägt wesentlich zur Schlafqualität bei. Weiterlesen