Vorhänge richtig messen und aufhängen

Vorhänge können etwas Schönes sein. Die Auswahl an Mustern und Materialien ist heute riesig. Und längst dienen Vorhänge nicht nur der Abdunklung oder des Blickschutzes. Es gibt heute auch Akustik- oder Thermovorhänge. Doch egal für welchen Zweck man Vorhänge kauft, es gilt beim Planen ein paar grundsätzliche „Richtlinien“ zu beachten. Denn nur so können sich die Vorhänge entfalten und dadurch die Raumästhetik aufwerten.

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Was uns 6000 Millionen geschlafene Nächte verraten

schlafen wissen asco

Wie wir schlafen ist unheimlich wichtig. Schlafen wir zu wenig, fühlen wir uns nicht nur müde und launisch, sondern erhöhen auch das Risiko auf Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck, ja sogar früher zu sterben. Es ist schwierig unseren Schlaf über die Gesellschaft hin zu messen. Bis anhin wurde dies oft in Schlaflabors versucht. Angeschlossen an Geräten und in einer ungewohnten Umgebung. Bei anderen Studien mussten die Probanden ein Schlaftagebuch führen. Weiterlesen

So stellst du deinen Lattenrost richtig ein

Wie in verschiedenen Beiträgen bereits beschrieben, ist guter Schlaf ein Zusammenspiel von verschiedenen Faktoren. Der Matratze, dem Kissen, der Decke, dem Bettanzug und natürlich auch dem Lattenrost.

Gerade bei dem Lattenrost tun sich viele Leute etwas schwer. Wie wichtig ist ein Lattenrost überhaupt? Reicht nicht einfach eine gute Matratze und dient der Lattenrost letztendlich nicht nur einfach der Belüftung? Auch die Informationen im Internet dazu könnten widersprüchlicher nicht sein.

Schlaf ist am Ende eine sehr individuelle Angelegenheit. Grösse, Gewicht, Alter, Geschlecht spielen genau so eine Rolle wie die Gesundheit, körperliche Aktivität, Schlafdauer… Weiterlesen

Luftbett – Einfach richtig liegen.

Auf Luft schlafen

Woran denken Sie,  wenn Sie Luftbett hören? An Camping, aufblasbares Bett für Gäste oder hochwertiges Bett für das Schlafzimmer?

Obschon es Luftbetten für das Schlafzimmer schon Jahrzehnte gibt, sind Sie der breiten Öffentlichkeit kaum bekannt. Auch eine Suche im Internet ergibt kaum passende Treffer, ist der Begriff „Luftbett“ bereits stark an günstige, aufblasbare und temporäre Matratzen geknüpft.

Das ist bedauerlich, denn Luftbetten oder präziser „Luftschlafsysteme“ verfügen über Eigenschaften, welche sie in vielerlei Hinsicht zu einer einzigartigen Schlafunterlage machen.

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